Motywacja? Masz ją w sobie! Moje efekty po dwóch tygodniach.
Gdyby tylko chciało mi się, tak jak mi się nie chce.. Jak często tak mówiłaś? Jak często szukałaś wymówek od ćwiczeń. Jak często poddawałaś się by potem znów zacząć od nowa? Nie ważne ile razy się potykałaś, nie ważne ile razy miałaś dosyć, ważnym jest aby znaleźć w sobie motywację. Nie chodzi tu o motywację poprzez patrzenie na zdjęcia "przed i po", zdjęcia po metamorfozach których pełno w necie (chociaż nie zaprzeczę, że to w dużej mierze ułatwia odnalezienie w sobie mocy do działania). Na moim przykładzie powiem Ci jak to wygląda u mnie. Nie jestem ekspertką, ale może to właśnie moja historia i to co tworzę pomoże Ci zacząć walczyć o swoje lepsze "ja". Tak jak wielu z Was, zaczynałam nie jeden raz. Zazwyczaj każdy poniedziałek był tym dniem kiedy rozpoczynałam dietę cud.. co oznacza, że mało jadłam, przez co po nie długim czasie nie miałam siły na nic, już nie mówiąc o jakichkolwiek ćwiczeniach. Bóle głowy i nudności były nie do zniesienia. ROBIŁAM OK
